Tid for intervaller på 2XU løpeskole

Tirsdag 23. februar var det tid for siste del av årets 2XU løpeskole. Økten startet i Vikinghallen. Her fikk løperne litt faglig påfyll, fra BCM arrangementslederen Janne Jensen, om ulike treningsmetoder og virkning av treningen vi legger ned. SiB testlab og 2XU var også til stede med gode tilbud til alle som deltok. Kvelden ble avsluttet med en skikkelig intervalltrening. Deltakerne testet ut både motbakke- og pyramideintervall. Som vanlig var innsatsen upåklagelig og konklusjonen er klar; det motiverer å trene sammen med andre! I vedlagt bildegalleri gjengir vi litt av gårsdagens tema.

 

 

 

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar