TIF VIKING

Bergen City Marathon ↗

  • &
    Påmelding enkeltperson
  • &
    Påmelding bedrift
  • &
    Deltakerinfo
  • &
    Distanse og løype
  • &
    Resultater
  • &
    Maraton bilder

Bergen City Milen ↗

  • &
    Milen deltakerinfo
  • &
    Milen deltakerliste
  • &
    Milen løype
  • &
    Milen resultater
  • &
    Mini-Milen

Bergen Fjellmaraton ↗

  • &
    Fjell deltakerinfo
  • &
    Fjell deltakerliste
  • &
    Fjell løype
  • &
    Fjell resultater

Informasjon

  • &
    Sponsorer
  • &
    Om oss
  • &
    BCM Fellestreninger
  • &
    BCM Ambassadører
  • &
    BCM Utenlandstur
  • &
    Bli frivillig

Ambassadør, Bergen City Maraton

Thomas Flesland

Thomas er 41 år, kommer fra Bergen og jobber som varaordfører i Bergen kommune.

Ambassadør 2027

Personlig løpeprofil

Distanse under BCM 2027

Halvmaraton.

Mål for BCM 2027

Under 1.35.

Favoritt løpetur

På tredemøllen med en serie eller film.

Favorittøkt

10 kilometer rolig.

Musikk, podcast eller stillhet?

Ute: Stillhet.

Inne: TV.

Varaordføreren jakter 1.35 på halvmaraton

Fotballspiller, butikkmedarbeider, rørlegger, ingeniør og politiker – nå også løper.

Varaordfører Thomas Flesland har hatt mange roller gjennom årene. Nå har han satt seg et nytt mål: Å løpe halvmaraton på under 1 time og 35 minutter under Fjordkraft Bergen City Marathon i 2027.

I sommer startet han med strukturert trening mot målet. Frem mot neste års løp skal Thomas dele reisen som en av ambassadørene for Fjordkraft Bergen City Marathon 2027.

– Jeg har hørt rykter om, og sett Bergen City Marathon før, men jeg har ikke vært med. De sier det er som 17.mai, så jeg er veldig spent, sier Thomas.

Vil inspirere til aktivitet for folkehelsen

Det er flere grunner til at han ønsket å bli ambassadør. Litt handler om han selv, og litt handler om å få andre med.

– For det første er det gøy å sette seg mål, og se om en klarer å presse seg selv litt og nå det. Selv om det er regn og du er sliten, så må du på en måte gjennomføre økten.

Samtidig håper han å inspirere andre til å komme seg i aktivitet.

– Det er noe vi trenger. Vi ser i samfunnet at flere og unge sliter med psykiske problemer, og at fysisk helse er dårlig. Og det å bevege seg, det hjelper på alt.

Mestring og endorfiner

Fotballen har vært en fast del av livet, mens løpingen har kommet og gått de siste årene. Det var etter en prat under en kick-off med Hordaland Friidrettskrets i vår at han bestemte seg for å sette inn støtet på løpingen.

Fjordkraft Bergen City Marathon ble et naturlig mål.

– Da kom vi frem til at 1:35 var et litt hårete mål, men der du virkelig må legge ned en innsats. Jeg tror jeg skulle klart å gjennomføre i dag, fordi jeg har jo alltid vært aktiv, men det å komme seg ned på den tiden der, altså 4:30 på kilometeren, det skremmer meg i dag.

Med en travel og til tider uforutsigbar hverdag som varaordfører, familieliv og rollen som fotballtrener for døtrenes lag, er det ikke alltid like enkelt å få treningen til å gå opp.

– Jeg har jo mye møter og annet som dukker opp på kveldstid, og så skal du levere barna på skolen tidlig om morgenen og lage matpakker og sånt. Jeg kan ikke stå opp klokken fem for å løpe. Det er ikke meg.

Likevel går trening og hverdagskabalen stor sett opp. Det krever bare litt tilpasning. Har han en lang dag i bystyret, flyttes økten gjerne til en annen dag.

– Selv om det kun er en seks kilometer rolig økt du skal ha, så er det jo viktig å få gjennomført det.

Gleder seg til folkefesten

For Thomas handler løpingen ikke bare om selve treningen. Overskuddet, energien og følelsen av å være i god form er en viktig del av motivasjonen.

– Hva gleder du deg mest til på selve løpsdagen?

– Å bli ferdig.

Svaret kommer raskt, før han fortsetter:

– Nei, altså, jeg gleder meg til å oppleve folkelivet. Spenningen ved å stå på start. Dagene før. At det kribler i magen. Det er jo meg selv jeg konkurrerer med.

Som ambassadør håper Thomas å vise folk at en ikke trenger å være en uttalt «løper» for å delta på Fjordkraft Bergen City Marathon. Mestringsfølelsen man får både underveis og i etterkant, trekker han frem som særlig viktig.

– Det handler jo om å komme seg i bevegelse og bare få på seg et par gode sko, og så komme i gang. Komme over de der første tre-fire ukene. Få det til å bli en vane. Om det er én, to eller tre ganger i uken, og så kjenne hva det gir av overskudd, livsglede, kvalitet og alt.

– Så det er bare å komme seg over kneiken, avslutter han.

Thomas tips til Fjordkraft Bergen City Marathon 2027

Hva bør man tenke på før løpet?

Ikke begynn for hardt.

Kjenn etter hvordan du føler deg, og skru heller opp farten mot slutten.

Hvordan kommer man seg på trening når motivasjonen svikter?

Det handler om å bestemme seg for at man skal få til en økt. Så er det bare å gjennomføre og kjenne på den gode følelsen i etterkant.

Hver økt er viktig i reisen mot et langsiktig mål.

Man angrer aldri når man er ferdig,