Hvilken distanse skal du løpe i BCM 2026?:

Planlegger å løpe halvmaraton, vil prøve å slå tiden min fra 2025!

Hva motiverer deg til å komme deg ut å trene?

ørst og fremst handler det om den gode følelsen jeg sitter igjen med etter en løpetur. Trening (særlig løping og helst utendørs) gir meg et skikkelig endorfin- og serotoninrush, og den gode følelsen løpingen gir varer ofte mye lenger enn selve økta, det er vel ikke uten grunn at det snakkes om «runner’s high». På løpetur får jeg tid og rom til å sortere tanker, men også muligheten til å koble helt av – noe som er sårt tiltrengt i en travel studie- og jobbhverdag.

Mestringsfølelsen er også en stor motivasjonsfaktor i treningshverdagen min. Det er motiverende å kjenne at kroppen fungerer og responderer, og at jeg bruker den til noe meningsfullt. Jeg blir også ekstra motivert og gira av å merke framgang – at jeg blir sterkere, raskere, orker mer og at det kjennes lettere ut for hver gang.

Godt vær, vakker natur og fine omgivelser gjør det ekstra fristende å komme seg ut. Hvis jeg kan legge ruten så jeg får oppleve noe nytt eller bare glane på noe fint underveis, gjør det turen enda bedre. Og selv på regnværsdager, når dørstokkmila er lang, prøver jeg å motivere meg med tanken på at det bygger karakter å komme seg ut når det koster litt ekstra.

Jeg henter også inspirasjon fra andre – både folk jeg ser ute, og gjennom apper som Strava eller Instagram. Det å ha et konkret mål, som et kommende løp eller en personlig rekord å slå, gir meg noe å jobbe mot. Og sist, men ikke minst: Å vite at jeg kan inspirere andre gjennom min egen innsats gir masse tilbake og gjør meg enda mer motivert til å fortsette.

Hva gjør løping så spesielt for deg?

Løping har ikke alltid vært en del av livet mitt. Jeg var lenge en typisk «ikke-løper» – med både sykdom og skader som gjorde at motivasjonen manglet. Men etter førstegangstjenesten og starten på fysiostudiene i Bergen, begynte jeg å trene mer jevnlig. Til å begynne med gikk det i styrketrening og turer i byfjellene, etterhvert snek det seg inn noen mølleintervaller i kjent 4×4 stil – og plutselig hadde jeg meldt meg på Copenhagen Half i 2023. Siden den gang har jeg stort sett løpt regelmessig, og stadig mer.

En av de beste løpsopplevelsene jeg har hatt, var da jeg løp halvmaraton under Bergen City Marathon i 2025. Det var egentlig litt spontant, men jeg hadde trent konsekvent og godt, og gledet meg til å se hva kroppen og løpeformen var god for. Og for en dag det ble! Jeg slo min personlige rekord fra København med hele 14 minutter – i en langt mer kupert og utfordrende løype. Med venner og kjente både i og utenfor løypen og strålende vær ble det en helt fantastisk dag. Å komme i mål og å se hvordan all treningen faktisk hadde gitt resultater, var en helt sinnssyk følelse. BCM ga meg skikkelig mestringsfølelse og minnet meg på hvor gøy det er å utfordre seg selv.