Program fellestreninger 2023 kommer snart!

 Vi håper å se deg på neste fellestrening:

Om kort tid vil vi annonsere fellestrening for
Fjordkraft Bergen City Milen som arrangeres den 15. oktober.

TIF Viking, Pressio og Ronhill ønsker velkommen til fellestreninger for Fjordkraft Bergen City Marathon 2022 (BCM). Vi trekker vinnere av løpeklær på alle treningene, i tillegg blir det spesialtilbud fra Pressio og Ronhill til alle som deltar. Treningstilbudet er gratis, men pga. smittevern må du registrere deg HER før ALLE treninger som du deltar på. Klikk deg inn på programmet for treningen, merk av datoene i kalenderen og bli med oss på trening:

Nedenfor kan du lese om tema som vi har hatt på vår løpeskole:

  • Intervalltrening

    Foredrag holdt av BCM arrangementssjef Janne Jensen på 2xu løpeskole 23.02.2016.

  • Løpsteknikk

    Foredrag holdt av Fysioterapeut Göran Winblad på 2xu løpeskole feb.-2016.

  • Kvalitet & Intensitet på treningen din

    Foredrag holdt av Dag Rød Hilland på 2xu løpeskole 06.02.2018. Dag driver til vanlig med testing av utøvere hos ‘Sammen trening’. Han har etterhvert testet mange av BCM sine løpere. HER kan du lese en artikkel som bygger på resultatene fra alle testene.

  • Trening og puls

    Coach fra Olympiatoppen, Roger Gjelsvik, holdt foredrag om trening og puls. Ronhill Løpeskole del 2 feb. 2020.