Les program for fellestreninger 2023 her!
Spesialtilbud på treningstøy til våre løpere

TIF Viking og Pressio ønsker velkommen til fellestreninger for Fjordkraft Bergen City Marathon 2022 (BCM). Vi trekker vinnere av løpeklær på alle treningene, i tillegg blir det spesialtilbud fra Pressio til alle som deltar. Treningstilbudet er gratis, det er bare og måtte opp! Klikk deg inn på programmet for treningen, merk av datoene i kalenderen og bli med oss på trening:

Nedenfor kan du lese om tema som vi har hatt på vår løpeskole:

  • Intervalltrening

    Foredrag med BCM arrangementssjef Janne Jensen på 2xu løpeskole 23.02.2016.

  • Løpsteknikk

    Foredrag med Fysioterapeut Göran Winblad på 2xu løpeskole feb.-2016.

  • Kvalitet & Intensitet på treningen din

    Foredrag med Dag Rød Hilland på 2xu løpeskole 06.02.2018. Dag driver til vanlig med testing av utøvere hos ‘Sammen trening’. Han har etterhvert testet mange av BCM sine løpere. HER kan du lese en artikkel som bygger på resultatene fra alle testene.

  • Trening og puls

    Coach fra Olympiatoppen, Roger Gjelsvik, holdt foredrag om trening og puls. Ronhill Løpeskole del 2 feb. 2020.