Hele 160 sprekinger var med på del 2 av årets løpeskole. Etter et flott innlegg og gode tips fra Roger Gjelsvik, coach i Olympiatoppen, bar det ut på intervalltrening. Innsatsen var upåklagelig og vi registrerer at deltakerne er i rute til BCM 🙂 Som vanlig trakk vi ut flotte premier fra Ronhill blant alle de fremmøtte. I tillegg var det en heldig vinner som vant den flotte treningsklokken Polar M Vantage. For de av dere som ikke fikk anledning til å bli med i går; vi gjentar litt av budskapet i vedlagte bilder (klikk på bildene for større utgave).