Siste del av 2XU løpeskole ble gjennomført denne uken. De løp en flott runde i Bergen sentrum. Runden endte med at vi løp siste del av løypen, fra ADO og inn til mål. Litt regn la ingen stopper på løperne som fikk utdelt refleksvester sponset av Fjordkraft! I tillegg trakk vi ut flotte gavepremier fra 2XU til 5 heldige vinnere.

Sponsoren vår for sportsernæring, Squeezy, stilte opp med smaksprøver og et kort foredrag om hva som er lurt å få i seg både før, under og etter løpet. Klikk på bildene over for å se presentasjonen.

Første del av 2xu løpeskole ble unnagjort 24/1 . Her fikk våre deltakere faglig påfyll om treningslære i tillegg til at vi får trent sammen. Opplegget ser ut til å falle i smak. Hele 170 deltok på tirsdagen trening. Det hele startet opp hos vår sponsor Thon Hotel Rosenkrantz som disket opp med herlig frukt og smoothie til alle. Som vanlig trakk vi ut flotte premier fra 2xu blant alle de fremmøtte. Gårsdagens tema var trening mot BCM 2017. Vi gjentar litt av budskapet i vedlagte bilder (klikk på bildene for større utgave). I tillegg får alle våre deltakere 25% rabatt i nettbutikken til 2xu (gjelder ikke allerede nedsatte varer) helt frem til søndag 29/1. Husk å oppgi rabattkode BCM. Nettbutikken finner du her: www.2xu.no

I dag vil vi dele litt idrettshistorie. Vi er stolt av å ha Ronhill som sponsor på maratondistansen, og vi lar oss fasinere av mannen bak merket – Dr Ron Hill. En fantastisk løperlegende! Utrolig å lese om hva som motiverte han helt fra barndommen. Les hele historien HER.

Fakta om Ron Hill:
Han har løpt i mer enn 100 land.
Han har deltatt i 115 marathon løp.
Han har vunnet 21 marathon løp.
Han har løpt 29 raskere enn 2:20:00.
Han har 42 pall-plasseringer på marathon.
Ron Hill har deltatt i mer enn 2.200 løp.
De siste 50 årene har han løpt ca 260 000 km !
I 1971 fikk han utmerkelsen ”Member of The British Empire» (MBE).
Hver torsdag spiser han fish´n chips og drikker øl på den lokale puben.
Kvelden før et løp drakk han vanligvis en Guiness øl, da sov han bedre.
I 2014 fikk han en gate oppkalt etter seg i sin hjemby.
I 2015 løp han Siddis Løpet i Stavanger og vant aldersklassen sin.
3 ganger har han konkurrert i Norge (2 ganger Beitostølen og 1 gang Siddisløpet).

Tirsdag 23. februar var det tid for siste del av årets 2XU løpeskole. Økten startet i Vikinghallen. Her fikk løperne litt faglig påfyll, fra BCM arrangementslederen Janne Jensen, om ulike treningsmetoder og virkning av treningen vi legger ned. SiB testlab og 2XU var også til stede med gode tilbud til alle som deltok. Kvelden ble avsluttet med en skikkelig intervalltrening. Deltakerne testet ut både motbakke- og pyramideintervall. Som vanlig var innsatsen upåklagelig og konklusjonen er klar; det motiverer å trene sammen med andre! I vedlagt bildegalleri gjengir vi litt av gårsdagens tema.